当院の肩こり改善について | 伊賀市で痛みのすくない鍼灸なら北山鍼灸院

あなたは肩こりについてこんなことで悩んでいませんか？

肩こりに悩むあなたは、以下のようなつらいお悩みを抱えていませんか？

もし、１つでも当てはまるようでしたら、そのまま放っておいては悪化の一途をたどるだけです。
自分でケアしたりストレッチすればなんとかなる！と思っていても、時には間違ったセルフケアで症状が悪化することもあります。

ひとりで悩んだり、痛いのに無理をしないで北山鍼灸院の鍼灸で改善しませんか？

肩こりは日常生活の悪い姿勢や、自分では気づかない癖、習慣などの積み重ねが原因で起きることがほとんどです。

その他にも、運動不足やストレス、間違ったストレッチやセルフケアなどによっても引き起こされることも多々あります。これらによって筋肉の動きが悪くなり血流が滞ることで、だるさから、こり、痛みへと変化していきます。

「肩こりぐらいそのうちどうにかなるでしょ……」とそのままにしておくと、頭痛、めまい、吐き気、耳鳴り、しびれといった症状を引き起こす方がいます。

それでも最初は湿布や痛み止めで対処していく方も多いのではないでしょうか。しかし次第に効果が無くなっていき日常生活や仕事中も気になるようになってくると何をやっても改善しなくなってきます。

肩こりは日本人の多くが悩まされている症状ではありますが、特に肩こりになりやすいという特徴のある方がいらっしゃいます。

姿勢の問題
長時間のデスクワークやスマートフォン、パソコン、タブレットの使用などで、正しい姿勢を保つことが難しくなることがあります。これによって首や肩の筋肉が緊張し、肩こりを引き起こすことがあります。
筋肉の緊張
ストレスや過度の運動、筋肉の使い過ぎなどによって、肩の筋肉が過度に緊張することがあります。
身体の不均衡
日常生活での癖や仕事内容によって繰り返し動作により体の左右のバランスが崩れることで、片方の肩に負担がかかりすぎることがあります。
過度の負荷
重い荷物を持ち運ぶ、急激な運動などによって、肩に過度の負荷がかかることがあります。
冷え
職場や家など寒冷な環境やエアコンに長時間さらされることで、肩の筋肉が緊張して肩こりが生じることがあります。
睡眠の問題
体の合ってないベッドや布団、枕、寝る姿勢の問題などが原因で、寝返りがうてず睡眠中に肩に負担がかかり、肩こりを引き起こすことがあります。

これらの原因によって、肩の筋肉や関節に不快感や痛みが生じ、肩こりとして現れることがあります。肩こりが頻繁に起こる場合は、適切な姿勢の保持やストレス管理、運動、適度な休息などを心掛けることが大切です。

とはいえ、自己流のケア方法では限界があったり、上述の通り、余計に悪化させてしまうこともあります。
肩こりの改善のひとつの選択肢として、鍼灸を検討してみてはいかがでしょうか？

伊賀市の北山鍼灸院では、国家資格であるはり師、きゅう師を持つ鍼灸師歴15年の院長の北山智基があなたのお体の悩みを丁寧に聴き、日常生活や仕事における動作や姿勢などからお悩みの根本原因を見つけ出します。

院長の北山智基は鍼灸院、接骨院、介護施設、スポーツ現場などの最前線で、延べ7万人以上の症状を見て、改善してきた経験がございます。
そのため、あなたのお悩みの原因を突き止めた上で、最短で解決し、その後も良い状態を維持できるような施術を提供します。

今までどこに行っても何をやっても改善しなかった肩こりの原因である「筋肉のこり、血流の悪さ」を北山鍼灸院オリジナルのはり、灸施術や整体で筋肉をほぐし、血流を改善し痛みの原因になっている場所を根本から改善に導きます。

施術が終わった後は、あなたのお身体の状態についてや施術の内容について丁寧にご説明し、通院をご希望いただく場合は、適切な来院ペースや改善までの期間をお伝えします。

また、はりは細さや長さが違うものを約20種類、お灸は5種類の温度からあなたの身体の状態を見てプロとして最適だと思うものを選んで使用します。
はりが初めてで怖いという方でも安心な痛みの少ないはりや刺さないはりを使うことも可能です。

施術に使っていただく時間は生活の中でも、多くて１％程度に過ぎません。

当院では日々の過ごし方も大切であるという考えのもと、ツボ押しやお灸、ストレッチなどの自宅で出来るケアも必要に応じてお伝えさせていただきます。

当院には受付スタッフとして女性が常駐しておりますので、女性でも安心してお越しいただけます。

北山鍼灸院で施術をしてもらうまでは、病院はもちろん、整形外科や整体院、マッサージなどいろいろなところに通っていましたが、その時はなんとなくいい気がしてもすぐに元に戻るを繰り返していました。

こちらにお世話になったきっかけは、院の前をよく通っていて知っていたのとたまたまそのタイミングで紹介してもらったのがキッカケです。

特に頭痛は数年前に車で交通事故にあってから、肩こり、片頭痛、吐き気がひどくなったり、天気が悪くなる前は更に調子が悪くなったりと仕事だけではなく休日も家に籠っているような状態が当たり前になっていました。

先生は施術だけではなく、なぜ今の状態になっているかを丁寧に説明してくれたり、適切な通い方も教えてくれて安心して通うことが出来ました。おかげで徐々に頭痛はなくなり、今では頭痛を感じない生活を送ることが出来ています。

これからもしっかり自分の身体を守るために通院したいと思います。